Stadtapotheke-Guben

Diabetis

Diabetes

Bewegung ist für Diabetiker und Senioren wichtig!
Für unsere Diabetiker und Senioren veranstalten wir
jeden Montag und Mittwoch ab 14.oo Uhr unter Anleitung ein Bewegungstraining.

- Muskelstärkung
- Sturzprophylaxe
- Fußbeweglichkeit
- Gedächtnistraining

Übungsleiterin: Frau Dörte Bennewitz

Aktiv im Alltag bleiben
Wir bitten um Anmeldung!
Rufnummer: 03561 2430

KONTAKTSTELLE "DIABETES"

in unserer Stadt-Apotheke Guben mit Diabetesberaterin Frau Roswitha Kupsch

Jeden 2. Montag im Monat ist Sie ab 15.00 Uhr Ihre Ansprechpartnerin für alle Fragen rund um dieses Thema:

Lust auf Leben - trotz Diabetes

Unsere Termine für das Jahr 2020 :
(jeden 2. Montag im Monat, ab 15.00 Uhr)

13. Januar Vortrag - Referentin Frau Kupsch (Diabetesberaterin)

10. Februar Aktionstag ab 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr

09. März Vortrag - Referentin Frau Kupsch (Diabetesberaterin)

Alle geplanten Veranstaltungen entfallen
auf Grund der aktuellen Situation !

20. April

08. Juni

13. Juli

10. August

14. September

12. Oktober

09. November

14. Dezember

Darauf sollten Sie achten:

Ernährung

Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und eine ausreichende Zufuhr von Mikronährstoffen,

die sich positiv auf die diabetische Gefäßerkrankung auswirken können.

Gewicht

Kontrollieren Sie regelmäßig Ihr Gewicht! Normalgewichtige Patienten können oft mit

weniger Medikamenten oder manchmal allein mit Diät den Blutzuckerspiegel normalisieren.

Blutzuckerspiegel

Messen Sie regelmäßig Ihren Blutzuckerspiegel!

Bei einer guten Stoffwechseleinstellung ist die Gefahr geringer,

dass es zu Veränderungen in den Blutgefäßen und zu Durchblutungsstörungen kommt.

Blutdruck

Überprüfen Sie regelmäßig Ihren Blutdruck! Eine gute Einstellung

des Blutdrucks ist gerade für Diabetiker lebenswichtig.

Kontrolluntersuchung

Lassen Sie regelmäßig Ihre Augen untersuchen,

auch wenn Ihr Sehvermögen nicht eingeschränkt ist.

Der Augenarzt kann frühzeitig Veränderungen feststellen.